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孕妇吃什么鸡汤好
补充说明：孕妇吃什么鸡汤好
2020-11-26 13:09
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对于孕妇而言，鸡肉中不仅脂肪和胆固醇含量较低，同时含有大量的身体所需营养物质，是孕期用来补充营养的佳品，不过孕妇食用鸡肉一般以清炖的形式比较好。在鸡类里面，孕妇多吃土鸡汤和乌鸡汤是相对比较好的。需要注意的是，喝汤的同时要吃肉。肉汤中营养成分很少，主要是令人发胖的脂肪，蛋白质、钙、铁、锌等矿物质主要存在于肉中，所以为了满足孕妈妈和胎儿的营养，应该连肉带汤一起吃。
2020-11-28 10:50
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
