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孕妇补铁吃什么铁剂吸收好
补充说明:孕妇补铁吃什么铁剂吸收好
2020-11-26 13:09
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补铁的剂的种类很多,可以选择有机铁铁剂更为好一些,因为有机铁剂更容易吸收,补铁的效果最好。除了吃了口服补铁的保健品,更建议通过食疗进行补铁,对母体更加安全健康。可以多多食用一些动物内脏、胡萝卜等食材,都是很好的补铁食物。还有就是红糖和大枣,对孕妇都是很好的营养品,但也需要控制量,如果明显的缺铁性贫血可以遵照医生的建议,吃一些集中补铁的药物。
2020-11-28 16:42
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