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摇头对颈椎有好处吗
补充说明：摇头对颈椎有好处吗
2020-11-26 14:04
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摇头对颈椎可能有好处。适当摇头可以有效缓解颈部疲劳，但不能过度，不能整天摇脖子，可能会造成颈椎负担过重，损伤颈椎和颈部韧带。颈椎病进行综合治疗可以缓解症状，也要注意做好颈椎的保护措施，要保暖，也要适当进行体育锻炼，避免骨质疏松，同时也要纠正生活中不良的姿势，防止慢性损伤。
2020-11-28 14:22
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
