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腰椎退行性变应该注意什么
补充说明：腰椎退行性变应该注意什么
2020-11-26 14:04
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腰椎退行性变应该注意减轻腰椎的负荷，避免腰椎损伤。日常生活中要避免长站、长走、长坐，最好长时间的平卧硬板床，而且要用腰围进行保护。避免背、抗东西以及长时间弯腰，这些都有助于减轻腰椎的负荷以及避免腰椎损伤。另外，患者要加强腰背肌的锻炼，加强腰背肌可以有效维持腰椎的稳定性。
2020-11-29 17:27
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腰椎由五截椎体相叠组成，位于椎体后侧间的神经孔则伸出五对腰椎嵴神经，这些嵴神经再加上更下方荐椎分出的神经组成了人体最大的一条周边神经—坐骨神经。当随着年龄增长、骨刺增生，压到神经孔，进而造成背痛、坐骨神经痛等恼人的症状，
