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孕妇能吃藕吗初期
补充说明：孕妇能吃藕吗初期
2020-11-26 15:56
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怀孕期的女性可以适量吃一些藕，它富含有蛋白质，淀粉以及铁、钙等微量元素 。食用以后可以补充体力的营养 ，有明显的补益气血的作用 。怀孕期间由于激素影响导致胃肠道功能降低，所以会出现便秘的情况 ，而藕可以通便止泻，健脾开胃的作用 。建议怀孕期的女性还需要多吃新鲜的蔬菜和水果，增加优质蛋白的摄入，定期去医院规律地参加检查 。
2020-11-28 09:43
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