发病时间：不清楚
吃核桃能改善便秘吗
补充说明：吃核桃能改善便秘吗
2020-11-29 14:11
我要咨询
精选回答(1)
一般吃核桃是可以改善便秘的 。核桃内含有丰富的核桃油，还有大量的粗纤维，润滑肠道，刺激肠道运动，具有很好的通便作用。核桃里还含有卵磷脂等营养成分，能促进神经细胞生长，软化大便。建议每天吃核桃的量一定要控制，不然会引起血中的胆固醇偏高，而出现油脂过多、甘油三酯过多，对身体有害。
2021-03-17 09:30
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
