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经期可以吃辛辣食物吗
补充说明：经期可以吃辛辣食物吗
2020-11-29 15:51
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在经期最好不要吃辛辣食物。月经期的女性体质会随之发生变化，对于各种不良因素的刺激变得尤为敏感。如果吃辛辣食物，有可能加快血液循环速度，增加月经量，延长经期。女性在经期，雌激素和孕酮水平发生变化，如果吃太多辛辣食物，容易导致烦躁、易怒等不良情绪。女性在经期容易出现便秘的症状，吃太辛辣的食物，容易加重或诱发便秘。
2020-12-02 16:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
