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产妇坐月子可以吃藕粉吗
补充说明：产妇坐月子可以吃藕粉吗
2020-11-29 18:38
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精选回答(1)
张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
产妇坐月子一般是可以吃藕粉的，但是需要控制好食用量。
藕粉中含有丰富的蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，适当吃藕粉可以为身体补充所需要的营养。而且藕粉具有益血、止血、调中等功效，在一定程度上还可以达到健脾开胃的目的，对身体有一定的好处。虽然藕粉的功效有很多，但是属于一种偏凉性的食物。如果吃过多的藕粉以后，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹胀等症状，甚至还会伴有腹泻的现象。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，从而增强自身的体质。但是避免吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，否则会影响到乳汁的质量。
2021-03-17 09:31
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
