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颈椎压迫神经怎么锻炼身体
补充说明：颈椎压迫神经怎么锻炼身体
2020-11-29 19:25
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颈椎压迫神经可以做颈部“米字操”，尽量恢复颈椎的功能 。也可以进行游泳、打羽毛球、吊单杠这些体育锻炼缓解对颈椎压迫神经，也有比较好的效果。患者也要培养良好的生活习惯，不要长时间的看书、看手机、看电脑等等，坐姿要挺胸抬头，改掉不良的生活习惯，可以帮助患者疾病得到更好的恢复。
2021-03-17 09:31
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
