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锻炼小腿酸痛是怎么回事
补充说明：锻炼小腿酸痛是怎么回事
2020-11-29 19:30
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长时间步行或剧烈运动后，后腿肌肉酸痛，主要是由于乳酸过多积累和循环障碍，会导致肌肉疼痛和筋膜发炎。临床上最常见的是腿后腓肠肌区的疼痛和胀痛，有时还伴有刺痛。站立或行走时疼痛加重，躺在床上可减轻症状。对于这种情况，正确的治疗方法应该是卧床休息，休息可以抬高患肢，即在脚下垫一个枕头或垫一床被子，促进静脉循环，使静脉回流通畅。如果疼痛严重，可局部热敷，可用热水袋或热毛巾，有条件的可采用红外线治疗。
2020-12-01 17:56
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小腿酸痛是有多种原因造成的小腿肌肉酸痛，是多种疾病的症状，一般是由小腿的筋骨长期劳损，缺钙，慢性疾病等引起，中医则认为与气虚有关。
症状起因：小腿酸痛病因有很多，局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。环境温度突然改变。饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。某些慢性疾病、孕妇的发生率也会提高。甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降血压及降血脂等药物也会引起等。 小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关。中医认为可能受外因风、寒、湿，或由于内因怒、思、恐过甚，或由于不外不内因如房事不节，伤肾精气，外伤伤筋动骨，饮食湿、寒之物伤脾等原因所致。
可能疾病： 急性单纯外伤性腰腿痛 情感性交叉擦腿症 慢性单纯外伤性腰腿痛 腰腿痛 血栓闭塞性脉管炎
常见检查：
就诊科室：中医、骨科
