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湿寒体质吃什么
补充说明：湿寒体质吃什么
2020-11-30 16:53
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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湿寒体质可以吃以下食物进行调理：第一，可以适当喝一些红枣粥来调节患者身体体质。第二，也可以用姜枣茶调理。第三，红豆薏米粥对湿冷体质的患者也很有帮助。第四，平时可以适当做一些体育锻炼，提高身体免疫力。第五，多注意保暖，尤其是雨天或寒冷的秋冬季节，尽量不要发火，可能导致气滞血瘀。建议患者可适当进行一些拔罐或针灸等中医调理行为。
2020-12-04 15:45
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气滞血瘀，是指气滞和血瘀同时存在的病理状态。
