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怎样提高抗感染能力
补充说明：怎样提高抗感染能力
2020-12-03 19:11
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李明远 副主任医师 安徽中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：擅长各类肝病和发热感染性疾病，以及结核，艾滋病，手足口等等传染病。
提问
通常情况下，可以通过适当运动、调整饮食、服用药物等方式来提高抗感染能力。
1、适当运动
如果患者平时缺乏运动或者长期卧床，可能会导致自身免疫力下降，此时可以适当进行跑步、跳绳、游泳等运动，能够促进身体的血液循环，在一定程度上能够增强自身的抗病能力，对身体有一定的好处。
2、调整饮食
患者平时可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、橙子、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质，有助于提高自身的抗病能力。
3、服用药物
如果患者感染了细菌或者病毒，出现了咳嗽、发热、流鼻涕等症状，可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、利巴韦林颗粒等药物进行治疗，有利于疾病的恢复。
除此之外，还可以通过保持良好的心态、适当运动、接种疫苗等方式来提高抗感染能力。在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，过度劳累。平时也可以多呼吸新鲜空气，保持良好的心态。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-03-17 09:31
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