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10岁孩子吃什么长得高
补充说明：10岁孩子吃什么长得高
2020-12-06 16:45
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10岁孩子一般可以一些蛋白质类食物长得高，家长可以给孩子多吃些蛋白、肉类这些富含蛋白质的食物，孩子生长旺盛，对蛋白质的需求是比较大的。其次，也可以让孩子多吃一些坚果类食物，比如花生、瓜子、开心果等，这些食物中含有丰富的维生素、矿物质和大量的钙质，也可以促进孩子身高的增长。
2020-12-09 13:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
