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办公室久坐肚子越来越大怎么办
补充说明：办公室久坐肚子越来越大怎么办
2020-12-10 18:28
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办公室久坐，胃肠道的蠕动减慢，容易出现消化不良或者脂肪堆积的情况，肚子大是正常的。一般坐办公室人员，最好是适当的活动锻炼，晨练或者晚上遛弯都是可以的，平时养成爱活动的好习惯。饮食上多进清淡的饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。在办公室喝茶的时候，可以喝点有助消化的茶叶，多喝茶叶也是可以很好的控油的，也是减肥的一种方式。
2020-12-12 10:00
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
