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更年期肚子大怎样减
补充说明：更年期肚子大怎样减
2020-12-09 19:11
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更年期肚子大可以通过饮食调理或者配合运动等帮助减掉，这段时间不能久坐，不要吃高热量的食材，少吃甜食等，然后补充丰富的矿物质和蛋白质看看效果。如果腹部还比较大，每天可以抽出半小时的时间进行锻炼，坚持有氧运动就可以消耗多余的脂肪，帮助腹部变的平坦，但是需要多坚持一段时间才会有效果。
2020-12-11 13:35
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更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约200-500元
