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上火的人吃什么饭菜好
补充说明：上火的人吃什么饭菜好
2020-12-10 14:05
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上火的患者建议饮食方面可以多吃一些海带、黄瓜、西红柿、苦瓜这一类的蔬菜，能够一定程度上缓解上火的现象。另外平时也可以适当吃一些应季的水果，比如猕猴桃、圣女果、苹果、火龙果等，也能够起到清热降火的作用。在上火期间饮食方面一定要注意少吃牛、羊肉，以及一些比较辛辣刺激性的食物，平时每天都要大量的给身体补充水分。
2020-12-16 17:54
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