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怀孕吃什么干果比较好
补充说明：怀孕吃什么干果比较好
2020-12-15 16:54
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怀孕一般可以吃腰果、板栗、花生等，这些干果对孕妇及胎儿都很有益处。腰果和板栗都含有丰富的蛋白质，而且都有一定的补肾作用。花生皮是红色的，具有一定的补血作用，并且花生也含有丰富的蛋白质。这些营养物质对孕妇的健康及胎儿的生长发育大有裨益，每天可以适量食用一些有一定的好处。
2020-12-17 16:12
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
常见检查：
就诊科室：产科
