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三岁儿童缺锌怎么补
补充说明：三岁儿童缺锌怎么补
2020-12-15 18:52
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用。三岁孩子补锌最快速有效的办法是口服含锌的药物，具体用药情况需要咨询医生。除此之外还可以通过饮食进行调理，可以给孩子多吃一些牡蛎、花蛤、鱼虾等海鲜，这些海鲜中含有大量的锌元素。
2020-12-18 10:38
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
