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小孩吃鹅肝好吗
补充说明：小孩吃鹅肝好吗
2020-12-17 12:16
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刘酉根 副主任医师 醴陵市中医院 三甲
擅长：肺炎，腹泻，支原体感染，慢性咳嗽，过敏性紫癜，血小板减少性紫癜，川崎病，传染性单核细胞增多症，新生儿黄疸，新生儿败血症，新生儿肺炎
提问
小孩可以吃鹅肝，但是不要吃太多。鹅肝中含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、锌、钾、维生素等营养成分，具有调节血脂、护肝解毒、保护视力、防癌抗癌等功效，对于缓解眼疲劳、视力下降、贫血等症状。但是鹅肝是高胆固醇的食物，胆固醇代谢失调可能导致结石，所以要少吃胆固醇高的食物。小孩子的饮食要营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。
2020-12-20 15:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
