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性生活影响增肌吗

发病时间:不清楚

性生活影响增肌吗

补充说明:性生活影响增肌吗

2020-12-17 12:22

性生活 肌肉 肌肉拉伤 局部肿胀 疼痛 营养不良 阴茎 前列腺 前列腺炎 前列腺增生

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精选回答(1)

刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲

擅长:泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗,尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。

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通常情况下,性生活是会影响增肌的。

增肌是指通过运动使肌肉量增加的方式,一般通过运动可以使肌肉的含量增加,从而达到增肌的目的,而性生活是一种比较常见的生活方式,适当的性生活能够起到调节内分泌、改善心情的作用,还可以促进体内的血液循环,提高新陈代谢,有利于身体健康。但如果在性生活时不注意控制力度,可能会导致肌肉拉伤,出现局部肿胀、疼痛等症状,还可能会导致体内的营养大量消耗,出现营养不良的情况,不利于身体健康。另外,如果男性在性生活时没有控制好频率,可能会导致阴茎、前列腺部位长时间处于充血的状态,容易增加前列腺炎、前列腺增生的发病概率。

建议在日常生活中,需要注意控制性生活的次数,避免频繁性生活,以免给身体带来不利的影响。同时,在日常生活中还要注意保持健康的生活方式,饮食要以清淡为主,多吃一些营养物质丰富的食物,少吃辛辣刺激的食物。

2022-06-21 19:00

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肌肉拉伤

肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。

  • 症状起因:病因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:外伤

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