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孕妇怎么吃长胎不长肉
补充说明：孕妇怎么吃长胎不长肉
2020-12-17 15:16
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
孕妇可以通过少食多餐、多吃粗粮、多吃新鲜的水果蔬菜等方式来帮助长胎不长肉。
1、少食多餐
孕妇在怀孕期间，由于胎儿的不断增长，会吸收母体的营养，此时孕妇需要少食多餐，避免一次性吃过多，导致营养过剩，不利于胎儿的生长发育。
2、多吃粗粮
在怀孕期间，孕妇还需要多吃粗粮，比如玉米、小米、燕麦等，能够促进胃肠道的蠕动，也能够增加饱腹感，减少其他主食的摄入，有利于胎儿的生长发育。
3、多吃新鲜的水果蔬菜
在怀孕期间，孕妇还需要多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，也能够促进胃肠道的蠕动，有利于营养物质的消化与吸收，从而促进胎儿的生长发育。
除此之外，孕妇还可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，对胎儿的生长发育有一定的帮助作用。
2021-03-17 09:27
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孕妇胃痛指孕期妇女胃脘近心窝处常发生疼痛或胃部有强烈的灼烧感为主的疾患
症状起因：病因： 1.怀孕引起括约肌松弛，胃酸返流所致 2.逐渐变大的子宫压迫肠胃，致使胃酸更容易返流 3.本身患有胃病引起
可能疾病： 急性肠胃炎
常见检查：
就诊科室：消化、产科
