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孕妇早饭适合吃什么

发病时间:不清楚

孕妇早饭适合吃什么

补充说明:孕妇早饭适合吃什么

2020-12-17 15:17

孕妇 全麦 面包 牛奶 维生素C 叶酸

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精选回答(1)

董国荣 主治医师 朝阳市第二医院 三甲

擅长:妇产科的常见病多发病,比如各种阴道炎,HPV感染,人工流产药物流产,子宫肌瘤,卵巢囊肿。

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孕妇早上可以吃一些全麦的面包 。因为全麦面包中含有纤维,可以通过食用全麦面包去获得每天所需要的纤维量,同时全麦面包还可以为孕妇提供较为丰富的铁以及锌。孕妇早餐还可以喝一杯牛奶,牛奶中含有较多的蛋白质以及钙,可以为孕妇补充营养。然后还可以吃一些水果,水果富含纤维以及大量的维生素C以及叶酸,对孕妇是非常好的。

2021-03-17 09:27

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孕妇背痛

孕妇背痛指怀孕期间孕妇背部出现疼痛酸痛等症状。

  • 症状起因:随着腹中胎儿月龄的增加,子宫胀大,腹肌受牵拉,前支撑力变弱而造成腰背部负担增加,致使支撑力量的需求大于肌肉可支撑力道。原本腰背部有损伤的孕妇,怀孕中、后期则更容易发生酸酸背痛的现象。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

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