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腰肌劳损屁股酸痛怎么办

发病时间:不清楚

腰肌劳损屁股酸痛怎么办

补充说明:腰肌劳损屁股酸痛怎么办

2020-12-18 15:48

腰肌劳损 肌肉 紧张 肌肉紧张

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精选回答(1)

梁天舒 主治医师 佳木斯大学附属口腔医院 三甲

擅长:骨外科常见病及多发病的诊断及治疗计划。尤其擅长颈椎病,腰间盘突出,运动系统损伤,四肢骨折及脊柱骨折,骨性关节炎。

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腰肌劳损,屁股酸痛,可以通过这几个方式缓解:1.避免腰背部的过度劳损,不要久坐以及长时间的弯腰等;2.平时要进行腰背肌的功能锻炼,例如平板支撑、倒退着走路等;3.可以采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗,以缓解局部肌肉的紧张,改善局部肌肉的血液循环;4.必要时可以应用非甾体的抗炎镇痛药物,以及缓解肌肉紧张的药物进行治疗。

2020-12-23 11:01

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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