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孕妇吃什么青菜

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孕妇吃什么青菜

补充说明：孕妇吃什么青菜

2020-12-18 16:12

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张秀琼主任医师自贡市第三人民医院三甲

擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。

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孕妇一般可以吃以下几种青菜：首先，菠菜中的铁元素含量很高，可以有效的预防和缓解患者妊娠期缺铁的症状，并且能够缓解便秘。其次，油麦菜含有丰富的叶酸素，在怀孕早期患者可以适当的吃些油麦菜，补充叶酸。另外，莴笋中的钙、铁、磷等矿物质营养素含量较高，有利于促进宝宝的骨骼发育。

2020-12-23 14:33

•便秘（大便秘结,大便难）

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。

适用药品

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麻仁软胶囊

润肠通便。用于肠燥便秘。

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清热解郁，和胃降逆，通利消滞，用于肝胃郁热所致痞满证，症见胃脘胀满、嗳气、纳差、胃中灼热、嘈杂泛酸、脘腹疼痛、口干口苦；运动障碍型功能性消化不良见上述症状者。

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成人便秘的症状治疗。

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