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锻炼能降低血压吗
补充说明：锻炼能降低血压吗
2020-12-17 17:42
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锻炼对于降血压一般有一定的作用。适当的参加一些锻炼，能够控制体重，并且也能够缓解精神压力，因此对于改善血压一般有一定的效果。最好可以选择一些有氧运动，比如散步或者是打太极拳，也可以慢跑。高血压通常是由于身体肥胖或者是饮食不当引起的，还有可能是缺乏运动，需要口服降压药进行治疗。
2020-12-20 16:09
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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