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吃什么食物补铜补铁
补充说明：吃什么食物补铜补铁
2020-12-24 15:29
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吃动物内脏补铜补铁 。患者体内缺铜时会导致身体出现失眠，记忆力衰退或者头发变白的情况，而缺铁会导致患者出现贫血，乏力和眼花耳鸣的情况。患者可以通过食用动物内脏、牡蛎或者鱼虾等水产补铜，荞麦和红薯等粗粮，核桃和花生等坚果类的食物都可以补充铜元素。莲藕，胡萝卜和南瓜等蔬菜可以补充人体的铁元素。患者也可以通过服用复合维生素类的药物进行补充。
2021-03-12 16:55
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
