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肾上腺挫伤需要注意什么
补充说明：肾上腺挫伤需要注意什么
2020-12-31 16:39
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肾上腺挫伤需要注意合理的安排饮食，多吃水果蔬菜等纤维素高的食物，多饮水，避免吸烟、酗酒等不良习惯，少吃辛辣多盐的食物 。注意保暖保持良好的睡眠，规律生活，避免熬夜。保持心情愉悦，做一些户外活动也不能过度劳累，有情况要及时去医院处理，不要盲目用一些药物，以免导致不良反应。
2021-03-12 17:04
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
