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怎么刺激脑垂体长高
补充说明：怎么刺激脑垂体长高
2020-12-31 16:59
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刺激脑垂体达到长高的目的，要保持心态和情绪的稳定，即激素分泌正常。其次应保证青少年的睡眠，有利于生长激素的正常分泌。脉象分泌即在夜间睡眠的慢波期，生长激素能达到高峰，尤其是青少年。此外，运动能刺激生长激素的分泌，建议部分儿童适量运动。还要避免孩子营养过剩，减少体力活动，保持稳定的心理状态。
2021-01-06 14:32
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
