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小孩子钙锌怎么补

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小孩子钙锌怎么补

补充说明:小孩子钙锌怎么补

2020-12-30 18:08

缺钙 缺锌 鱼肉

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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

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如果小孩子存在缺钙缺锌的话,可以通过如下的方式来进行补充:首先要在医生的指导下给予其使用一些补充钙、锌的相关药物来进行治疗,具体的药物种类、药物剂型、药物的剂量、还有服药的时间,都需要严格按照医生的指导。其次需要在饮食上给其提供充足的营养,比如可以让孩子多吃鱼肉、坚果以及大量的新鲜蔬菜和水果。

2021-01-07 13:14

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

  • 多发人群:所有人群

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