首页> 脱发> 脱发> 女性头顶脱发吃什么食物

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宋洪伟 主治医师 邹平县中医院 三甲

擅长:中医特色治疗常见的骨关节疾病及内科病

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女性头顶脱发者多食碘含量高的食物,这类食物可以帮助头发快速生长,如海带、苔菜、发菜、海参、紫菜、柿子等,也要多食富含植物蛋白的食物,如燕麦、黑豆、黑芝麻、玉米、核桃和豆制品等,富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用,这样的食物包括:马铃薯、豆类、蛋类、菠菜等 。女性脱发是因为蛋白质及微量元素的摄入量不足,头发严重营养不良而导致的脱发。用鲜姜片熬水,或是侧柏叶熬水洗头,每周2至3次,坚持一段时间也可以看到效果。纠正不良的饮食习惯,也可以帮助患者改善脱发的现象。

2021-03-10 16:46

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脱发 (掉头发,秃头,鬼剃头)

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。

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