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跑步能治愈植物神经紊乱和焦虑症吗
补充说明：跑步能治愈植物神经紊乱和焦虑症吗
2021-01-07 16:48
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跑步一般不能治愈植物神经紊乱和焦虑症，但可以起到缓解的作用。
植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征，多由于剧烈运动、精神过度紧张等因素，引起身体植物神经处于兴奋状态，造成患者植物神经功能失调，患者可表现为胸闷、心慌、胃胀、呕吐等症状。而焦虑症是一种以焦虑、紧张、恐惧情绪为主要症状的疾病，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系，患者可表现为对外界刺激敏感、易受干扰、难以集中注意力等。跑步是一种有氧运动，可以调节人体内的新陈代谢，使人体放松，还可以使人体内的血液循环加快，可以缓解紧张、焦虑的情绪，对植物神经功能紊乱和焦虑症引起的不适症状有一定的缓解作用，但是并不能达到彻底治愈的效果。
建议患者在日常生活中，要注意养成良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，同时可以适当进行户外运动，如散步、游泳、打篮球等，有助于缓解压力，保持情绪稳定。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-03-10 16:46
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植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。
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用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。
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各种焦虑症。
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适用于治疗与胃酸有关的胃部不适用症状（如胃疼、胃酸、胃胀、胃烧灼、酸性嗳气、饱胀等）急、慢性胃炎，胃及十二指肠溃疡，反流性食管炎，胆汁反流性胃病，神经性消化不良；预防非甾体类药物，化疗药物等引起的胃黏膜损伤。也可以用于治疗其他原因引起的胃疼，胃胀，胃痉挛等。
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