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十岁来月经还会长高吗
补充说明：十岁来月经还会长高吗
2021-01-07 17:33
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十岁来月经一般还会长高，但身高增长速度可能会比较缓慢。
女孩月经初潮一般是在12~14岁，此时女孩的性器官开始逐渐发育，身高也会进入快速增长的阶段，一般会在2~3年内达到最高水平，此后会逐渐进入缓慢增长的阶段。因此，女孩十岁来月经一般还会长高，但增长速度可能会比较缓慢。
月经初潮后，女孩的身高增长会逐渐放缓，但在此期间，女孩仍需保证充足的营养摄入，多吃富含优质蛋白、维生素、矿物质等食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、苹果、菠菜等，可以为身体补充所需的营养，促进身体发育。
此外，女孩在月经初潮后，还需保证充足的睡眠，避免熬夜，以免影响身体发育。
2021-03-10 16:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
