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42岁高龄备孕吃什么好
补充说明：42岁高龄备孕吃什么好
2021-01-12 15:13
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42岁高龄在备孕期间应多吃些营养丰富、易消化的食物，补充体内优质蛋白质、维生素和微量元素。这些营养素应该从新鲜水果和蔬菜、瘦肉、牛奶、鸡蛋和豆类中摄取，以达到均衡饮食。如有必要，应提前三个月服用叶酸。注意不要吃太多生冷油炸食品、不要吸烟和饮酒，养成良好的作息习惯，保证充分的睡眠。
2021-01-18 17:52
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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