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绝经的女人吃什么食物增加雌性激素

发病时间:不清楚

绝经的女人吃什么食物增加雌性激素

补充说明:绝经的女人吃什么食物增加雌性激素

2021-01-12 17:28

绝经 女人 鸡蛋 木瓜 雌激素 微量元素 维生素 大葱 生姜 蒜苗 芥末 辣椒 内分泌失调

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王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲

擅长:对于妇产科的相关问题均可解答,无论是妇科还是产科,对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。

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绝经的女性可吃蜂王浆、乌鸡、鸡蛋、豆类、木瓜等食物增加雌激素。绝经女性饮食宜清淡,多饮水促进代谢。多吃蔬菜水果、蛋奶肉类以补充日常代谢所必须的热量、蛋白质以及微量元素、维生素等。忌食用辛辣刺激性食物,如大葱、生姜、蒜苗、芥末、辣椒等。避免长期刺激引起相关炎症反应,进而出现内分泌失调。

2021-01-21 15:20

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绝经 (经闭)

1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议,提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下:①绝经前期(pre-menopausal period):指卵巢有活动的时期,包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal):指妇女一生中的最后一次月经,往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period):指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period):指绝经前的一段时期,即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期,包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period):指妇女绝经前后一段时期,包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆),一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。

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