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女生脱发严重吃什么补

发病时间:不清楚

女生脱发严重吃什么补

补充说明:女生脱发严重吃什么补

2021-01-12 18:24

脱发 头发 黄豆 黑豆 带鱼 花生 菠菜 鲤鱼 香蕉 胡萝卜 马铃薯 维生素 维生素E 毛发 衰老 芹菜 苋菜 枸杞菜 芥菜 金针菜

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精选回答(1)

刘一帆 副主任医师 聊城市人民医院 三甲

擅长:中西医结合治疗各种免疫内科、骨科疾病。包括系统性红斑狼疮,强直性脊柱炎,类风湿关节炎,骨关节炎,痛风,产后风湿,骨质疏松等。

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女生脱发严重,可以多吃富含铁的食物 。头发的生长过程中需要铁的合成,铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.。也多吃含维生素的食物,维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长,可以用来治疗脱发的有芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等。此外还可以多吃含碘、蛋白质的食物。

2021-03-10 16:46

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