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褪黑色素一般什么时候分泌

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褪黑色素一般什么时候分泌

补充说明:褪黑色素一般什么时候分泌

2021-01-12 19:46

黑色素 睡眠 抗衰老 入睡 睡眠质量 浅睡

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黎舒华 副主任医师 钦州市第一人民医院 三甲

擅长:擅长皮肤科常见病及多发病

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褪黑色素分泌一般在深入睡眠时,晚上11点到早上凌晨分泌旺盛,天亮后分泌停止。褪黑色素能够使一种产生黑色素的细胞发亮,因而称其为褪黑素。其具有促进睡眠、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能。褪黑色素可以改善睡眠,能缩短睡前觉醒和入睡时间,改善睡眠质量,睡眠中觉醒次数减少,浅睡阶段短,深睡阶段延长,次日早晨唤醒阈值下降,有较强的调整时差的功能。

2021-01-19 20:54

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黑色素瘤 (黑色素细胞瘤,色素病,脱疽,厉疽)

黑色素瘤是由异常黑素细胞过度增生引发的常见的皮肤肿瘤,恶性程度极高,占皮肤肿瘤死亡病例的极大部分。多发生于皮肤或接近皮肤的黏膜,也见于软脑膜和脉络膜。其发病率随人种、地域、种族的不同而存有所差异,白种人的发病率远较黑种人高,居住在澳大利亚昆士兰州的白种人其发病率高达17/10万。我国虽属黑色素瘤的低发区,但近年来发病率却呈不断上升趋势。

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