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怀孕能不能吃菱角
补充说明：怀孕能不能吃菱角
2021-01-26 17:27
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怀孕能吃菱角，菱角中含有丰富的碳水化合物和蛋白质，在怀孕期间适量地进食，可以补充孕妇和胎儿生长发育所需要的能量供应。另外，棱角中还含有丰富的维生素c、b，以及钙、铁、磷、镁等微量元素。菱角中的膳食纤维含量丰富，可以预防妊娠期便秘的症状，但是菱角性偏寒，在孕期大量食用可能会引起孕妇胃肠道不适等症状。
2021-01-31 13:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
