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来大姨妈能吃山楂条吗
补充说明：来大姨妈能吃山楂条吗
2021-01-26 18:17
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适量食用山楂条对经期有益，但不宜过量 。
山楂条含有丰富的维生素C和有机酸，有助于促进血液循环，缓解经期不适症状。然而，过量食用山楂条可能导致胃酸分泌过多，引起胃部不适，甚至可能影响经期的正常进行。因此，在经期期间，应适量食用山楂条，并注意饮食均衡，避免过度依赖单一食物。
2021-03-10 16:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
