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老年人腿脚酸痛怎么办
补充说明：老年人腿脚酸痛怎么办
2021-01-26 18:27
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闫秀中 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：颈腰椎间盘突出症，骨性关节炎，四肢骨折及矫形，儿麻后遗症及脑瘫等矫形
提问
老年人腿脚酸痛与腿部神经肌肉有劳损、血流不畅、腰椎疾病等有关，通常可以选择中医针灸、按摩、服用中药的治疗。还有就是通过增加锻炼来训练恢复肌肉的活动性，老年人随着年龄增长运动量会有所下降，但是不应该完全不运动，通过有氧运动如散步、打太极、晒太阳补充维生素D等对维持身体，缓解腰腿疼痛有很大的好处。
2021-02-01 15:57
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血管是人体运送氧和营养物质的主要通道。年轻时血管极富弹性，血流畅通，但随着年龄的增长，血管内壁就会沉积一些胆固醇、脂肪、钙等杂质，造成血稠、血脂增高、血管内径变小，管壁硬化。通常轻则表现为血流不畅、供氧不足，引发头晕目眩、全身无力、高血压、局部病变等;重则血管堵塞，从而引发冠心病、脑血栓等心脑血管疾病。
