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女性经期脾气暴躁怎么办
补充说明:女性经期脾气暴躁怎么办
2021-01-26 19:19
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月经期间女性可能出现脾气暴躁的情况,这可能是由于体内激素,特别是雌激素和孕激素水平下降所导致的。
此时,应尽量避免过度劳累,保持良好的饮食习惯,增加新鲜水果和蔬菜的摄入。同时,多喝水,增加豆类及其制品和富含蛋白质的食物的摄取。坚持每天适量散步,有助于增强身体抵抗力。月经期间特别要注意阴部的卫生清洁,频繁更换内裤。在月经期间,应避免性行为,以防细菌进入盆腔,引发盆腔充血,从而导致盆腔炎、附件炎等妇科疾病。
2021-03-10 16:48
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