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上火感冒吃什么饭菜比较好
补充说明：上火感冒吃什么饭菜比较好
2021-01-26 20:15
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上火感冒吃清淡易消化的饭菜比较好。
上火感冒可能是因为饮食不当、精神压力大等原因导致的，患者会出现口干舌燥、咽喉肿痛、咳嗽等症状，在上火感冒期间，患者的身体比较虚弱，胃肠道的消化功能也会降低，所以在饮食上要以清淡易消化的食物为主，可以多吃一些小米粥、蔬菜粥等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、梨、白菜、菠菜等。
除了饮食注意以外，还要注意多休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也可以适当的进行体育锻炼，如慢跑、打太极等，有利于提高自身的抵抗力。如果上火感冒比较严重，可以在医生的指导下服用板蓝根颗粒、双黄连口服液等药物进行治疗。
2021-03-10 16:49
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
