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血燥湿热吃什么可以调理
补充说明：血燥湿热吃什么可以调理
2021-01-26 22:34
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血燥湿热可以吃薏苡仁和白扁豆进行调理。薏苡仁是凉性的食物，喝些可以健脾利湿，清热效果很好，很适合湿热体质的人喝。白扁豆有药疗食疗的功效，能帮助补脾胃，也能祛湿清热，对于湿热体质的人来说改善效果好，在平时就能喝些薏苡仁扁豆粥，增加去湿热的效果。也可以多进行体育运动，如跑步、爬山等帮助促进新陈代谢，从而排除湿热毒。
2021-02-03 15:11
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
