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月子奶水不足怎么追奶
补充说明：月子奶水不足怎么追奶
2021-01-26 23:22
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月子奶水不足可以通过多喝水、多吃富含蛋白质的食物、使用药物等方式来追奶。
1、多喝水
多喝水可以促进身体的血液循环，增加乳汁的分泌。建议产妇每日饮水量在60-90毫升之间，并且要保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，保持心情愉悦。
2、多吃富含蛋白质的食物
产妇可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等食物，可以补充身体所需的营养，有助于促进乳汁的分泌。建议产妇也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，有助于补充身体所需的维生素和微量元素，也有利于促进乳汁的分泌。
3、使用药物
如果产妇的乳汁分泌比较少，通过饮食调理和生活调理并没有明显的效果，建议在医生的指导下使用通草、王不留行等中药进行催奶。通草味甘、淡，性微寒，具有清热利尿、通淋、补虚、止痛的功效，可以用于治疗产后乳少、乳汁不下等症状。王不留行味甘、苦，性平，具有补肾、活血、通经的功效，可以用于治疗产后乳少、乳汁不下、乳房胀痛等症状。
此外，也可以通过多喝汤水、按摩等方式来追奶。如果通过上述方式，乳汁分泌仍然不足，建议及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行规范治疗。
2021-03-10 16:48
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