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为什么健身后大便少了
补充说明：为什么健身后大便少了
2021-02-01 21:26
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健身后大便少了是因为没有运动的情况下，是因为食物通过消化而出现的排泄，通常排泄次数与进食量有关系 。健身时，运动能帮助消化，同时还能消耗脂肪，就会使排便的次数减少。但是也有可能是因为便秘引起的大便变少，同时可能伴有大便的时候出现困难或者是疼痛。可以通过调理饮食，吃一些促进消化的的水果和蔬菜、多喝水，来改善排便少的症状。
2021-03-10 16:21
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
