首页> 儿科> 小儿内科> 儿童> 小孩> 小孩缺维生素d吃什么好

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王林中 主任医师 鄂州市中心医院 三甲

擅长:在儿科常见病,多发病的诊断和治疗,如小儿贫血,重症肺炎,肾病综合征,慢性腹泻,出疹性疾病、性早熟等等,以及危重症的抢救等方面,积累了较为丰富的经验。

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小孩缺乏维生素D可以吃一些动物肝脏、牛奶、蛋黄等富含维生素D的食物,也可以遵医嘱服用维生素AD滴剂、维生素D滴剂等药物进行治疗,从而使疾病得到有效的控制。

1、食物

动物肝脏中含有丰富的维生素D,而且也含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分。平时可以适当的吃动物肝脏进行缓解,能够补充体内所需要的营养物质。牛奶中的蛋白质含量也比较高,也能够补充体内所需要的钙元素。蛋黄中含有丰富的维生素D,而且也含有丰富的卵磷脂,平时可以适当的吃蛋黄,能够促进大脑的发育。

2、药物

如果小孩体内缺乏维生素D,容易出现骨骼发育不良的情况,也有可能会导致睡眠不安,可以在医生的指导下合理使用维生素AD滴剂、维生素D滴剂等药物进行治疗,补充体内所需要的维生素D,也能够改善症状。

除此之外,也可以适当的晒太阳,能够促进钙的吸收。在日常生活中,也需要多注意休息,保证充足的睡眠,对于身体的恢复有一定的帮助。

2021-03-10 16:21

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维生素

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