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心肾不交吃什么食物
补充说明：心肾不交吃什么食物
2021-02-01 22:07
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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心肾不交一般可以吃桑葚、黑芝麻、黑豆等食物。心肾不交是指肾阴不足，心火亢盛，阴液制约阳热功能减退，心与肾关系较为密切，心肾不交一般可通过药物、针灸等方法来调理。
1、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，对于肝肾阴虚、津液不足所引起的口干口渴、眼睛干涩不适等症状具有良好的调理作用。桑葚中含有丰富的维生素、胡萝卜素、葡萄糖、蛋白质、脂肪以及铁、钙等多种营养成分，可以起到补充人体营养物质的作用。
2、黑芝麻
黑芝麻味甘、性平，归肝、肾、大肠经，具有补益精血、润燥滑肠的功效，对于精血不足、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状可以起到良好的调理作用。黑芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、蛋白质等营养物质，可以起到补充人体营养物质的作用。
3、黑豆
黑豆味甘，性平，归脾、肾经，具有健脾益肾、利水解毒的功效，对于肾阴不足、腰膝酸软、盗汗、遗精、早泄、耳鸣耳聋等症状可以起到良好的调理作用。黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸、铁、钙等营养物质，可以起到补充人体营养物质的作用。
除上述外，还可以吃海参等食物，患者日常生活中应注意休息，避免劳累过度，保证充足的睡眠。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-04-20 10:07
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心肾不交证是因心肾既济失调所致的病证。多由外邪损伤肾阴，或久病伤阴，房事过度，阴液暗耗，不能上济于心，或思虑过度，情志郁而化火伤阴等引起。
