首页> 妇产科> 产科> 孕妇能吃> 孕妇能吃铁棍山药吗

精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

通常情况下,孕妇是可以吃铁棍山药的,能够补充体内所需要的营养物质。但是需要控制好食用量,避免过量食用,否则可能会加重消化道的负担。

铁棍山药属于一种比较常见的食物,其营养物质相对比较丰富,含有大量的维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分,适当食用能够补充体内所需要的多种营养物质,也能够促进胎儿的生长发育。另外,由于铁棍山药的口感相对比较好,适当食用能够增强孕妇的食欲,可以改善孕妇食欲不振的情况。但是应避免过量食用,否则可能会加重消化道的负担,出现上腹部疼痛、恶心嗳气等症状。

在日常生活中,需要改变不正确的饮食习惯,多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜等,补充体内所需要的营养物质。同时需要定期到医院进行产检,明确胎儿的生长发育情况和自身的情况。如果出现了明显的不适症状,需要及时就诊,以免延误治疗的最佳时机。

2021-03-10 16:22

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