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45岁男人正常血压多少正常
补充说明：45岁男人正常血压多少正常
2021-02-07 15:19
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45岁男性的正常血压为：90mmHg≤高压＜140mmHg且60mmHg≤低压＜90mmHg。在未使用药物的情况下，有三次非同日诊室血压均高于正常，即高压≥140mmHg和（或）低压≥90mmHg，就可以诊断为高血压。为预防血压升高，可以这样做：1、限盐，每人每天盐的摄入量不高于6g。2、戒烟限酒。3、保持健康的体重，使BMI＜24，且男性腰围＜90cm，女性腰围＜85cm。4、每周进行中等强度运动至少4次，每次持续30～60分钟为宜。5、减轻压力，保持心情愉悦。如果确诊为高血压病，要在医生指导下规范用药治疗。
2021-03-07 01:33
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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