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白天吃维生素e会变黑吗
补充说明：白天吃维生素e会变黑吗
2021-02-08 16:06
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白天吃维生素E一般不会变黑。
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、预防衰老、保护及改善皮肤的作用。临床上可用于心血管、脑血管疾病，以及不孕症、习惯性流产等疾病的辅助治疗。其不良反应主要表现为恶心、呕吐、腹泻、乏力、头晕等，通常不会出现变黑的情况。患者在服用维生素E软胶囊期间，可能会出现恶心、呕吐、腹泻等不良反应，一般不会变黑。患者可以在饭后服用维生素E，可以减少对胃肠道的刺激。另外，患者在服用维生素E软胶囊期间，尽量不要和含有大量维生素E的药物一起服用，以免产生不良反应。
建议患者在服用维生素E软胶囊前，可以吃一些含有维生素E的食物，如花生、核桃、榛子等，可以提高维生素E的水平。另外，患者在服用维生素E软胶囊时，需要遵医嘱服用，避免盲目自行服用，以免引起不良反应。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-03-10 16:26
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
