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哺乳期妈妈需要补钙吗
补充说明：哺乳期妈妈需要补钙吗
2021-02-07 17:09
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哺乳期的妈妈通常需要补充钙。
因为在哺乳期间，母体每天会分泌大量含有高浓度钙质的乳汁。这些钙质来源于母亲体内，因此哺乳期间女性容易出现钙质缺乏。若母亲体内钙质不足，乳汁中的钙含量会相应减少，可能影响宝宝的钙质摄取，从而对宝宝的生长发育造成影响。因此，哺乳期的女性应确保钙质摄入，通过食用富含钙的食物，如牛奶、动物肝脏、鸡蛋、肉类、鱼类和豆制品等来补充。
2021-03-10 16:26
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